中年爱情

“永恒的日常风格”

中年爱情

日常生活+战争-为市场日

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女士们早上好,所以我今天想谈日常生活。 我最近有一些要求&为什么我这么早起床锻炼,如何安排自己的日子的问题&通常我保持动力& get things done.

所以希望这很有趣 &也许可以帮助那些已经决定今年是他们更加主动的人,这就是我发现对我有用的东西。

首先,我认为我对OCD有所了解可能会有所帮助,以及坦率地说我头脑敏捷这一事实。 如果我将自己设定为任务/挑战,那我会完成的。 您应该向老公询问我的名单(是的,我是一个大名单制造商!)。 我想说,可以肯定地说他只爱回家,只为他回家一份个性化的爱笔记;-)-不!

在我的榜单上,我也是必须完成当日设定的工作/任务的人之一-无论我感觉如何,晚上几点&/或者这是否意味着当天没有停机时间。 可能不是我所知道的最健康的属性,但这正是让我变得如此的原因&正如我多次对丈夫说的那样,通过完成一天的工作,我可以放心使用,这意味着我更加放松&可以帮助我睡觉。 Well it does to me!

我这么早起床(确切地说是凌晨5:15!)的原因之一是,我可以完成一天所需的一切。 专职从事我的造型业务& the blog &还经营房屋(更不用说在过去的几个月中组织在英国出售房屋的小事了& relocation &在法国购买我们的新房,以及与此相关的所有文书工作,更不用说拆箱了&装修工作)有很多适合的地方!

我的中年时尚

所以我从运动开始新的一天,因为作为一个患有无法找到关闭开关的头脑的人,我也需要一些“我”的时间&近年来,我个人发现锻炼既可以减轻压力,又可以减轻压力&关掉我的大脑的一种方法&抽出一些时间,我什么都不做或不做其他事情。 对我来说,一天中最好的时间是早晨,因为我没有其他事情突然冒出来的借口,也没有时间为我为什么做不到的借口!

不要误会我的意思,我不是那些在潜在客户中跳下床的人之一&目前我们所经历的一切&这样做会使我很难起床,但让我前进的是我知道,一旦我开始锻炼,我会立即感觉好些-清醒&通常更多的是“我”。 另外,如果我能够吃东西,我就不会撒谎&喝我爱的食物,同时努力控制中年流行&妈妈,那对我来说是值得的。 另外,如果您很难醒来&讨厌闹钟的突然响,我不得不说我们最近对自己 这个 & love it.  A lot more gentle &闹铃响起时,您不会感到那么疲倦,因为这很有意义,因为它会逐渐唤醒您& gently.

如果您对我的日常锻炼感兴趣,可以查看我的每周计划 这里.  略有变化,因为我现在不参加比赛了,因为它加重了膝盖的伤害&而是结合骑自行车,普拉提& weights most days.

普通读者会知道,在过去的三年中,我对普拉提产生了极大的热爱&从上课到引起对古典音乐的热爱。 如此之多,以至于我现在发现合适的音乐将立即带我到“快乐的地方”,那时我正在练习普拉提&我的大脑停止了旋转&我要专注的就是我应该做的。  我特别喜欢钢琴家Ludovico Einaudi&如果您没有听过他的音乐,那么您必须。

当我们决定搬到法国之后,我知道我想做出一些人生上的改变,因为我很清楚自己将自己推得太远了&通常不会给自己足够的停机时间。

加上我对普拉提的热爱&我不知道这是否是一个“年龄的东西”,或者仅仅是生命带走了我,我发现我想了解更多关于冥想的信息& wellness.  因此,为了花更多的时间与运动保持一致,我向自己保证,我们移居法国后会在弹奏普拉提的同时弹奏一些我最喜欢的古典音乐剧,点几支蜡烛&甚至烧些香。 看起来似乎很疯狂,但感觉更加豪华。 当然,您不必搬到其他国家来进行这些更改,但是我知道如果我设定了自己的目标,我会做到的,而不是总是着急&以为我今天太忙了&明天会做!

我的中年时尚,金色砂岩和尚茶烛台,小型坐式砂岩和尚茶烛台,小型砂岩和尚香台架


正如我已经提到的,我是一个庞大的列表制作者,因此可以将我每天需要做的所有事情&也试图阻止我的大脑尽可能多地思考。 几年前,我开始写下每周/每月/每年需要做的每一份小工作。 然后,我将每周任务分成几天&然后给自己设定每天的大致时间表(我尚未遵守,但这是尝试的有用指南&让我步入正轨!)。 然后,将其放入手机上的提醒应用中&将它们设置为重复任务,以每周/每月/每年显示。 这样一来,我就可以将精力集中在需要完成的工作上,同时知道如果所有工作都在当天完成,那么我本周需要完成的所有工作都将完成&这也使我的大脑不必思考&记住那些小杂事&当天/周需要做什么。

就像我在本文开头所说的那样,我肯定有某种形式的强迫症&我很感激你们中的某些*大多数*可能以为只列出工作清单是很疯狂的,对我来说,这让我省心&确保我已经完成需要做的事情。

最重要的是,我也不允许建立文书工作&那天,我整理了所有通过门到达或ping到我的收件箱中的东西。

我尝试改变的另一种生活&之所以能取得更好的平衡,是因为搬到法国来就是因为我们想恢复对阅读的热爱,所以我们决定在卧室里没有电视。 我不得不说到目前为止,我们还没有错过它,这在一定程度上归因于自从我们进驻以来我们并未停止! 但是为了使这种改变发生,我已经购买了很多我真的很希望阅读的书-一些小鸡,一些更实际的& based on wellness.

我的中年时尚

如果您有兴趣,以下是我不断增长的图书清单的列表:-


除了我的书,我还购买了 拼图垫 就像我曾经喜欢完成拼图一样,但过去让我失望的一件事是,您必须将其搁置很长时间&不能移动它们或正确清洁,而有了垫子,我就可以将其从一个房间移到另一个房间&当我不工作时,将其丢弃。

在经历所有压力的同时&此举动荡不安&搬迁的一个愿景是让我继续前进的是winter懒的冬夜,点着蜡烛,一边享用一杯美酒,一边读书/放松,所以我希望我能尽快开始做这部分日常工作!

就像我在整个帖子中所说的那样,我完全承认我如何适应我的工作周并不适合大多数人,但希望它能提供一些见解&一些想法可能适合您。 现在,如果我能保持足够的清醒时间,以开始阅读清单的工作,我的确会非常高兴的:-)

回到今天&这是市场日的简单外观,已迅速成为本周的亮点&是社交活动,因为我们总是要花几个小时逛街&结识新朋友喝咖啡。

我的中年风尚,最初是伦敦的考文特购物者,Zara超大号羊绒披肩,Great Plains单排扣大衣,Isabel Marant Etoile实用衬衫,金鹅巨星低帮皮革运动鞋,j牌8英寸牙签牛仔裤。黑人露指羊绒手套

围巾-Zara
大衣-大平原*
衬衫-Isabel Marant Etoile
手套- 黑色 *
牛仔裤- J船员
培训师- 金鹅

选购我的风格



围巾- 黑色
衬衫- 亲属
手套- 黑色
牛仔裤- J船员
培训师- 博登

女士们,任何人都在乎分享对他们有用的东西&他们如何组织自己的周/生活。 我很想听听您找到适合您的提示。

祝你有愉快的一天&一如既往,我早上会回来。

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4条评论

  1. 我只是喜欢Ludovico Einaudi。也尝试Jacques Loussier。有兴趣的是,您什么时候这么早开始上床睡觉?你有普拉提重整器吗?

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    1. 您好Ann Marie ooh,谢谢您的推荐'下载了一些雅克·卢西耶(Jacques Loussier)'的专辑。至于我上床睡觉的时间,取决于我一天结束的时间&停。但一般来说'大约在10-10:30 pm,尽管如果我能尽早完成&停下来,然后我可以在晚上9点入睡!是的,我确实有一个普拉提改良器,我很幸运能够从我在英国的普拉提老师那里购买。
      简xx

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  2. 您并不孤单,简,我的女儿也是一位出色的榜单制作人。她喜欢能够在完成每个项目后将其完成。

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    1. 那里's no better feeling &对我来说,这阻止了我过于活跃的思想也无法记住所有事情!
      简xx

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